副業の時間がない会社員へ｜無理なく作業時間を作る方法と1週間のスケジュール例

副業の時間で、こんな悩みはありませんか？

副業を始めたいと思っても、多くの人が最初にぶつかるのが「時間がない」という壁です。
本業で疲れて帰ってきて、夕飯を食べて、少し休んだらもう寝る時間。そんな毎日の中で、まとまった時間を作るのは簡単ではありません。

僕も、フリーターとして夜勤をしながら副業を始めました。
夜勤明けの疲れた頭で、何から手を付ければいいか分からず、ただ時間だけが過ぎていく日も多くありました。

この記事の結論副業の時間は、「余ったらやる」ではなく、先に予定に入れて確保するものです。最初は週5時間ほどで十分です。作業を15分ほどの小さな単位に分け、すきま時間とまとまった時間で役割を分け、やらないことを決めると、会社員でも無理なく続けられます。

この記事で分かること

副業の時間がないと感じる4つの原因

多くの場合、問題は時間の量より、時間の使い方と、作業の決め方にあります。

時間を作る前に、今の1週間をどう使っているかを書き出してみてください。
思っている以上に、使える時間が見つかることがあります。

特に、「なんとなく過ぎている時間」の中から、週に数時間を副業に回せないかを考えます。

副業の作業は、今日やらなくても誰にも怒られません。だからこそ、後回しになりやすい作業です。
「余裕があればやる」ではなく、「火曜と木曜の夜9時から1時間」のように、曜日と時間まで先に決めて予定に入れます。

「ブログ記事を書く」では大きすぎて、疲れた日には手が出ません。
「見出しを3つ考える」「導入文を書く」のように、15分ほどで終わる大きさに分けておくと、少しの時間でも進められます。

考える作業はまとまった時間に、短く終わる作業はすきま時間にと、役割を分けます。
使い分けの例は、このあとの表で紹介します。

時間を増やすより、減らす方が早いこともあります。

特に、最初から複数の媒体を同時に始めると、時間が分散してどれも進みません。育てるものは一つに絞ります。

配達や単発の案件など、すぐにお金になる副業は、働けば収入が増えるので、終わりを決めにくくなります。
今月の生活費が足りないなら、まずはそれで補うことも大切です。ただし、「今月は〇万円まで」「週〇日まで」と上限を決め、あとに残る作業の時間を確保してください。

家族がいる場合は、副業に使う時間を伝えておきます。
「この時間は作業する」と共有しておくと、協力してもらいやすくなり、家族との時間も大切にできます。

最初から多くの時間を確保しようとすると、続きません。
まずは週5時間ほどを目安に、無理のない形で始めてみてください。

生活の状況に合わせて、曜日や時間は自由に変えて構いません。
大切なのは、副業を「空いた時間」に任せず、毎週必ず残すことと、休む日を先に決めておくことです。

時間の長さごとに向いている作業
時間	向いている作業
すきま時間（15〜30分）	ネタのメモ、見出しを考える、書いた文章の読み返し、コメントや質問への返信
平日の夜（1時間）	記事の下書き、動画の台本、商品の内容づくり
週末の朝（2時間）	撮影、記事の仕上げ、販売ページなど、集中が必要な作業

集中が必要な作業は、疲れの少ない週末の朝や、人によっては出勤前の朝に回すと進みやすくなります。